La aventura de correr descalzo

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Emilio Sáez acaba de publicar La aventura de correr descalzo. Hace dos años que colgó sus zapatillas, desnudó sus pies y consiguió aliviar sus lesiones. Correr descalzo es una tendencia que empieza a ser conocida y practicada bajo el nombre de barefoot descalcismo: la solución de Emilio para seguir disfrutando de su pasión, correr. Una obra dedicada a los, cada vez más, corredores minimalistas.

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"La aventura de correr descalzo relata la experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones". Un buen día, Emilio –el autor– decide «colgar» las zapatillas de correr y embarcarse en el aprendizaje enriquecedor sobre todo lo que rodea al mundo del descalcismo o barefoot. Sorprendentemente, los dolores de las viejas lesiones desaparecen y sus pies desnudos le permiten recuperar de nuevo la pasión por correr.

Correr descalzo supone entrar en un terreno desconocido pero a la vez lleno de enormes posibilidades y de nuevas sensaciones. El autor, nos transmite toda su experiencia, y así, desde la introducción al minimalismo, con el uso de calzado no amortiguado, hasta la transición al descalcismo, se narran todos los pros y contras que el propio autor encontró y compartió con otros corredores en las mismas circunstancias.

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La aventura de correr descalzo

La aventura de correr descalzo

Emilio Sáez acaba de publicar La aventura de correr descalzo. Hace dos años que colgó sus zapatillas, desnudó sus pies y consiguió aliviar sus lesiones. Correr descalzo es una tendencia que empieza a ser conocida y practicada bajo el nombre de barefoot descalcismo: la solución de Emilio para seguir disfrutando de su pasión, correr. Una obra dedicada a los, cada vez más, corredores minimalistas.

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