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Entrenamiento Natural MovNat en España Categoría: Paleotraining

Entrenamiento Natural MovNat en España

4 octubre, 2013 por David Lampon en Lifestyle, Paleotraining
2 comentarios

Durante mucho tiempo me volví loco con los vídeos de youtube Erwan LeCorre y Movnat, soñando con poder entrenar con ellos. Visitaba su página web esperando que algún día decidieran venir a nuestro país a impartir alguna sesión de su especial entrenamiento. Incluso recuerdo que contacté con ellos para contemplar sus necesidades para aceptar abrir… [leer más]

Paleotraining: ¿alguna vez os habéis preguntado de dónde venimos?

12 junio, 2013 por Nestor Sanchez en Paleotraining
1 comentario

PaleoTraining es un método diseñado para emular los movimientos básicos que el Homo sapiens hace en su vida cotidiana. Nuestro cuerpo, el medio ambiente y las herramientas básicas que estaban disponibles en el Paleolítico son las únicas cargas que utilizamos. Espera un segundo, ¿hemos dicho “paleolítico”? ¿Cuál es la relación entre la actividad física y… [leer más]

El metabolismo humano también es minimalista

4 junio, 2013 por Nestor Sanchez en Barefoot Tribe, Paleotraining
2 comentarios

El pie humano es un artefacto de ingeniería maravilloso. Ha sido fraguado en base a las exigencias acontecidas a lo largo de millones de años de evolución. Es por ello que como todos sabéis, nos hemos dado cuenta que ponerle una prótesis externa, también llamada zapato, no solo no le ayuda a su función sino… [leer más]

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