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Igual que no escayolaríamos las manos en un accesorio limitante porque necesitamos poder usar nuestros cinco dedos (y todos sus músculos, tendones y ligamentos) para agarrar, pinzar, apretar, bloquear, trepar, sujetar... también caminar, saltar o correr son actividades de agilidad y precisión que demandan un montón de nuestros pies y necesitan información constante de la superficie y el entorno.
Deberíamos poder usar los pies igual que nuestras manos y si en las manos no tenemos un muñón, tampoco nuestros pies deberían embutirse en un calcetín sin forma de pie. Cada milímetro de separación que ganamos mejoramos en equilibrio, estabilidad y base de sustentación.
Los calcetines convencionales imitan, igual que el calzado y únicamente por motivos estéticos, una forma de punta de flecha que genera compresión de los dedos pulgar y meñique hacia dentro para adaptarse a ese espacio.
Pulgar, meñique y talón deberían ser el trípode de apoyo para una biomecánica eficiente.
Los pies son la base del equilibrio y cualquiera de sus disfunciones repercute en el resto de cadenas.
Tras décadas usando calcetines restrictivos sumado a un calzado estrecho, alto y rígido, los pies pueden acabar deformándose, atrofiándose, y generando desalineaciones y descompensaciones que ponen en jaque al resto del cuerpo.
En 5DEDOS, creemos firmemente que cuidar los pies, que son el fundamento del edificio, nos ayuda a construir con garantías mejores pisos superiores y son una inversión en salud para todas las actividades y en todas las edades. Nunca es tarde para empezar!
Algunos de los principales beneficios del uso de calcetines de dedos son:
1-Mejorar la alineación de los metatarsos y la circulación sanguínea. Tener los dedos separados unos milímetros entre sí (recuperando su forma original humana) permite aumentar el flujo sanguíneo.
2-Evitar la aparición de ampollas. Los dedos no se rozan entre sí y evacúan el sudor de manera individual. En caso de dedos montados, ayuda a evitar las llagas por roce.
3-Mejorar el equilibrio y agarre. Permite trabajar las actividades en bipedestación con mayor base de sustentación.
4-Incrementar la conciencia corporal y la exploración del entorno.
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